co to jest

[...] (porcja) torrenta + 30g carbo? sprobuj wypic taki mix, a gwarantuje CI wizyte na klopie po kilkunastu minutach, nawet biorac pod uwage iz było to wypite po treningu kiedy jestes wyplukany z glikogenu itd 100g torrenta = porcja i NIC wiecej nie potzreba Ci tuz po treningu, wracasz do domu i zjadasz pożądny potreningowy posiłek, proste MM 2 [...]

Aha w sobotę i niedziele na drugie sniadanie wrzucę tuńczyka z puchy + makaron czy coś takiego.Aha a tak poza tym oriętujecie sie może w jakiej cenie jest wołowina ,oczywiscie taka która by się zdała do diety ,a co do węgli to myślę że nie bedzię za dużo ponieważ nie mam tendencji do łapania fatu a kiedyś miałem w diecie coś około 8 g ww to się [...]

ale wy dowcipni Ps. ładna jest Moderator gierów komputerowych * 2 PREZES MAFII SFD *Znany jako Sędzia Dreed *** Błogosławione to co czyni człowieka twardym ****

[...] jeżeli przesadzisz z kreatyną na cyklu to może cię nienaturalnie nawodnić, a to nawet może ci utrudnić w pewnych przypadkach maksymalny wzrost masy, a po drugie kreatyna jest dobra do ograniczania spadków po cyklu a jak ją weżmiesz podczas to "dupa zbita", bo póżniej co weżmiesz... chyba, że jej jeszcze więcej, no ale ile można i [...]

krzych, niechce mi się rozpisywać, ale moim zdaniem drążek w każdym treningu nie jest potrzebny, to zależy na czym ci zależy i nie koniecznie musi być pierwszym ćwiczeniem. Wiosłowanie hantlem a sztangą różnią się od siebie a to co je łączy to początek nazwy "wiosłowanie".

[...] Z reszta jak dla mnie nawet 2 kilo w 4 miesiace jak piszesz daje 6 kilo czystej masy miesniowej rocznie (i to wszystko na sucho). Tak wiec moge Cie pocieszyc ze wszystko jest jak najbardziej ok. Co do TCM to daj mu czas bo zwykle sie wolno rozkreca choc ja po 2 tygodniach mialem wyrazny przyplyw sily. Pzdr Zmieniony przez - Hardworker w dniu [...]

Clout jest z firmy MAN-i ja tez go polecam-laczylem z mono a wczesniej z CP-bardzo fajny stack tylko przygotuj sie na to, ze kazda porcja to walka z samym soba nie ma chyba na swiecie czegos co smakowalo by gorzej od clouta. pozdro

to napisz co jest nie tak...

z tego co mi chlop pisal to firma jest jak najbardziej ok.na opakowaniu pisze ze z meksyku ale na moje oko to robione w uk.cena 40red bulli w uk za 10ml.koles wbije to powiem jakie rezultaty mial z tym ze troche on slabo trenuje i michy nie trzyma takze jak go porobi to bedzie wiadomo ze staf dobry.

witaj. nie wklejamy linkow z allegro, cena 50zl za 500mg johy, to cena dosc "normalna" produkt ktory wkleiles robiony jest przez firme, ktora robi suplementy pod wytyczne zamawiającego, wiec mozliwe, ze jest to co na pudełku;-)

Hmmm.. prawdę mówiąc nie rozumiem jaki jest problem trenując 5 x w tygodniu, jeśli codziennie robi się inną partię, zachowując odstępy między partiami ze sobą powiązanymi (biceps + plecy itd.). Mój staż jest dosyć duży, od 4 lat ćwiczę po kilka miesięcy naprzemiennie na siłowni, masą ciała i kickboxing. Na split jestem całkowicie zdecydowany, mam [...]

taaa e2d mixa 250 dla beginnera co wy sie tak o te stezenia boicie ja osobiscie nic nie czuje bijac jak mi sie uda bo czasem zapomne czasem zapije :D zreszta 30mg propa to se mozna uwazac jak sie jest hipodentrykiem co na królu lwie płacze

przy takich rzeczach niepatrzy sie na smak :) wazne jest dzialanie ja akurat smak bialka mam gleboko w d ... wazne aby spelnialo okresloną role m1t jesz i inne prohormony wedlog mnie jest to glupota po co uzywac takich bzdetow jak są koksy?

[...] jak bede jadl lososia 150g nie 200 i tluszczu nie dodam wtedy razem 3000kcal na poczatek, bede dodawal stopniowo po 100kcal na tydzien, ale tez nie za duzo zeby sie nie zatluscic mozecie powiedziec co jest zle? poprawie dziekuje za pomoc btw czemu panga sie nie nadaje? a morszczuk? Zmieniony przez - rastathc w dniu 2014-06-11 13:16:49

Raczej nie podejmuje się współpracy z osobą bez doświadczenia co byłą skinny fat i zmieniła sylwetkę, to nie jest trener czy dietetyk, co od takiej osoby chcesz wyciągnąć, ja też mogę powiedzieć byłem gruby teraz jestem chudy za 200 zeta zapraszam.

[...] wystarczy Ci zwykłe mono. Jeżeli zaczniesz od różnych staków, to później zwykła kreta nic Ci nie da, a staki po jakimś czasie też będą miały słabsze działanie. To tak jakbyś od razu miał walić superserie, zamiast ćwiczyć normalnie. Poza ogromnym zmęczeniem i w konsekwencji przetrenowaniem nie zyskałbyś na tym nic. Najważniejsza jest cykliczność

Jak sie wezmiesz do roboty i na prawdebedziesz chcial, to w miesiac-dwa polapiesz podstawy, pozniej juz bedzie z gorki, a wiadomo, ze jak sam sie za cos wezmiesz, to bedzie zrobione dobrze. Taki trener czasem moze pojsc na latwizne i rozpisac wszystko byle jak. A tu na forum wiedza jest przeogromna, a co najwazniejsze darmowa.

w jednostka jest w planie szkolenia ale to fikcja trenuja Ci co chcą i zazwyczaj coś poza pracą wiec nie nastawiaj się na Bóg wie co w liceum

[...] rok na polce..nie moge znalezc na pudelku nr seryjnego, data waznosci 10 / 2009, a co? ps; vinsa jednak odstawie bo ku*wa juz widze za duze zakola mam na glowie, moj stary jest lysy i w ogole wiesz..lece tak jak mowilem metan 1-5 15mg ed prop 1-7 100mg ed lajtowo wakacyjnie, nie chce za duzo wpier*alac tez ze wzgledu na pogode..29 za oknem to [...]

[...] niechciałem takich spraw rozdmuchiwać i naprzykład o harddude z ogólnych spytałem (chodziło tylko o odp-żadnych pretensji czy sprzeciwów) w meilu Michaila prywatnie ,ale widać nasz Elita jest tak zajęta ,że nawet niemw czasu odpisać albo poprostu niema czasu gadać z pospulstwem.I dlatego może tu się tak uniosłem.Podro dla wszystkich